Méditation de l'Amour-Lumière

Sorcière en Chef Nombre de messages : 1297 Date d'inscription : 02/01/2006

Etendez-vous ou asseyez-vous dans une position confortable. Soyez sûr que votre corps tout entier est relaxé.

Lorsque vous vous sentez relaxé, visualiser une couleur
bienfaisante, bleue, jaune, ou n'importe quelle autre
couleur de votre choix. Simplement visualisez cette couleur.

Laissez cette couleur entrer dans votre coeur, elle doit-être
de la grandeur d'un tout petit point.

Laissez ce tout petit point grandir à l'intérieur de votre coeur,
de votre poitrine, puis de votre corps tout entier.

Votre corps est rempli de lumière spirituelle. Laissez cette lumière s'épandre, qu'elle ressorte de vos pores et remplisse votre chambre. Visualisez votre maison, laissez la lumière la remplir, puis vos proches, vos amis, votre ville, votre région, votre pays, laissez la lumière s'étendre doucement. Visualisez la Terre, l'Univers, laissez la lumière s'étendre. Vous êtes en train d'envahir le Tout d'Amour et de Lumière !

D'étendez-vous, respirez lentement, restez comme cela pour quelques minutes encore... Tout doucement, revenez dans un état physique.
Cette procédure prend en général une dizaine de minutes, mais cela dépend de la durée de visualisation de la lumière en expension. Avec cette procédure vous partagez l'amour de la lumière spirituelle avec tout le monde et avec chaque choses de l'Univers.

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Cette méditation sert à quoi exactement?