choix méditation, lesquelles aimez vous particulièrement?

Quelles méditations affectionnez vous particulièrement?

Question toute simple !

Heu t'entend quoi par quelles méditations ? pour moi je fais pas DES méditations mais DE LA méditation... Je ne pensais pas qu'il y ait plusieurs types... On médite ou on ne médite pas en gros. C'est un etat de conscience modifié ou tu vides ton esprit et ou tu peut visualiser ce que tu veux visualiser (avec un peu d'entrainement quand meme pour arriver a ressentir les sensations afférentes). Je ne vois pas 36 facons de vider son esprit...

Il y a en effet plusieurs types de meditations SMB64 !

Moi j'aime la meditation sous mantra.

Regarde la section SBM, je crois qu'en différents types de méditations, tu pourras trouver questions à tes réponses , même si le fond reste le même, et d'ailleurs pour moi le principe de méditation n'est pas de vider son esprit, mais de le concentrer sur un but précis en faisant silence de tout le reste, ne pas penser me parait totalement impossible.Et pour en revenir à la question de Bbloup, j'ai beaucoup aimé le principe de la méditation transcendale même si je ne l'ai faite qu'une fois.

Oo transcendantale ? Comment on fait, comment on fait ! je veux essayer ca ^^

Bonjour Smb,

Donc pour ce qui est de la méditation transcendantale, le principe est sur la base d'une méditation "simple" , sauf qu'en fait tu dois visualiser de rentrer en toi comme le principe de l'ascenseur.C'est en fait assez compliqué à expliquer dans le sens ou rentrer en soi comme dans un ascenseur peut paraitre assez abstrait au premier abord, sur un autre post dans la même section, j'y ai mis ma première expérience avec cette méditation .

Ha je vois, c'est un peu comme les chakras dans le Tao. On commence par le chakra le plus bas du corps, le lotus à 2 pétales, et on grimpe progressivement jusqu'à la tete, lotus à 1000 pétales.
Faudra que j'essaye d'appliquer une fois.