J'ai trouvé cette visu je ne sais plus du tout sur quel site, si quelqu'un sait, qu'il n'hésite pas.Mais je vais quand même vous la faire partager.
Vous êtes dans une position confortable, vous êtes détendu.Concentrez-vous sur cotre respiration si cela vous aide.Visualiser un chemin dans une forêt de votre choix.IL y'a un étroit chemin devant vous, sous vos pas, les branchages craquent et les feuilles bruissent.Suivez ce chemin et visualisez tout l'environnement.Les bruits des oiseaux dans les arbres, des animaux qui s'agitent.Puis arrivé au bout de ce chemin, vous voyez une modeste chaumière.Vous vous approchez et rentrer dans cette maison.Là, une vieille dame au visage sympathique et avenant se balance dans un rocking-chair, vous êtes dans un petit salon chaleureux.Vous devez la saluer, elle vous propose du thé, et après les politesses ,posez lui la question auquel vous voulez une réponse, elle vous répondra.
Bonne visu à tous!